tochiko official blog

みんなありのままの姿で生きていいんだよ。

精神障害を持つ方の緊急事態宣言最中のストレス緩和について考える

どうも、とちこです。 この記事を書いている時、日本、いえ世界は新型コロナウィルスの拡大により大変なことになっています。 新型コロナウィルスに感染された皆様におかれましてはお見舞い申し上げますとともに、 一日も早い情勢の回復をお祈り申し上げます…

精神障害者であることに引け目を感じないで!社会における精神障害のある人々のありかた。

どうも、とちこです。 突然ですが、精神障害のある方、自分に引け目を感じますか? 人間関係に自信がなかったり「自分に精神障害があることでパートナーとうまくいっていない。」と感じたりしていませんか? 今日は、私のパートナー(男性:40代)にアンケー…

共働き家庭の女性のストレス緩和について考える

どうも、とちこです。 Twitterなどを見て居ますと、 「旦那が家事をしてくれない!」「私だって働いているのに旦那は家でゴロゴロしてばかり!」 という女性の嘆きの発言をよく見かけます。 今日は、「共働き家庭の女性のストレス緩和について考える」という…

【連載】精神病棟24時!私が精神病棟に入院して居た時に起きたおかしな出来事その①

どうもとちこです。 実は私、26歳のころ精神病棟に入院していました。 薬が変わったので様子見の入院だったのですが、そこにいた人々は、 私の人生の中で出会ったことのないような方たちばかりでした。 そんな入院生活で起きた出来事を連載形式で記録しよう…

統合失調症である私が子育てに奮闘してきた10年を振り返る

お久しぶりすぎて何を書いて良いやらわからないような状況なのですが…笑 どうも、とちこです。 今日は子育てのお話です。 統合失調症である私が子供を産んで10年となります(息子が今年10歳)。 そんな10年間をざっくり振り返ってみます。 これから、子供が…

ちふれ保湿化粧水が思いの外よかったのでレビュー!

どうも、とちこです。 今日は美容のお話です。 乾燥する冬がやってきましたね。 女性にとっては、お肌の乾燥も気になる季節。 そんな時に出会った「ちふれ保湿化粧水」が思いの外よかったのでレビューしてみたいと思います。

精神障害を持つ方へ送る一般就職を考えるときの三つの「あ」の法則

どうも、とちこです。 これまで数々の精神障害のある方と就職の関係について記事を書いてきましたが、 ここらで一発、基本に返って、「これから一般就職をしたいと思っている精神障害のある方へのメッセージ」をまとめてみました。 最後までお付き合いくださ…