tochiko official blog

みんなありのままの姿で生きていいんだよ。

私が勝手に選ぶ椎名林檎、ピアノが素敵な曲3選!!

どうも、とちこです。今日は、椎名林檎さん(以下林檎ちゃん)が作曲したピアノが素敵な曲をご紹介します。

精神障害者にとって「何もしない日」は必要である

どうも、とちこです。今日、私は、何もしていません。ってブログ書いてますけど…今日は、精神障害者の「何もしない日」の必要性を書いてみたいと思います。

ALINCO マルチチューブを使って二の腕を引き締めたい!〜10日目〜

どうも、とちこです。前回10日前にupした「ALINCO マルチチューブを使って二の腕を引き締めたい!」の10日目の続編をお届けします!

精神障害者を雇う側の方に気をつけていただきたいこと

どうも、とちこです。今日は、少し視点をかえて、当事者側ではなく、精神障害者を雇う会社や事業所の方に気をつけていただきたいことを記事にしたいと思います。

私が、ブログの音声配信を始めた理由ー精神障害の方に元気をもっと広めたい!!ー

どうも、とちこです。今日は、私が、音声配信を始めた理由を書き記していきたいと思います。

自分の就労人生から、精神障害者の方の働き方を考える

どうも、とちこです。今日は、私の激動の就労体験をもとに、精神障害のある方と働き方について考えていこうと思います。

統合失調症になって15年経ち、今病気と闘う人へのメッセージ

どうも、とちこです。最近になって「メンクリ」という言葉があるのを知りました。←遅。 メンクリ=精神科、心療内科ということなのですね。 私は、統合失調症になって15年になりますが、その中で変わったことや気づいたことを書こうと思います。

ALINCO マルチチューブを使って二の腕を引き締めたい!

どうも、とちこです。最近、というか常に二の腕の太さが気になっているのですが、彼がこんなものを貸してくれたんです。

ニュースの特集でやっていた「結婚誓約書」について考えてみた

昨日、ボケーっとテレビを見ていたんです。そこで特集されていたのは「結婚誓約書」でした。 その内容が私的にビックリ!だったので記事を書くことにしました。

私が勝手に選ぶ東京事変隠れた名曲3選!!

どうも、とちこです。今日は、懐かしの東京事変について語ろうと思います。 しかも、知る人しか知らないような、隠れた名曲についてお話ししようと思います。それではどうぞ〜!

【ネタバレあり】椎名林檎と彼奴等のいる真空地帯AIRPOCKETのDVDが届いたのでレビューしてみる(後半)

どうも、とちこです。前回に引き続き、椎名林檎と彼奴等のいる真空地帯AIRPOCKETのDVDを見た感想などをお届けします!

【ネタバレあり】椎名林檎と彼奴等のいる真空地帯AIRPOCKETのDVDが届いたのでレビューしてみる(前半)

待ってましたー!林檎班で予約していた「椎名林檎と彼奴等のいる真空地帯AIRPOCKET」のDVDが届きました。 早速見てみたので、レビューしてみたいと思います!

精神障害のある人に対する「がんばれ」の声かけは適切か否か

どうも、とちこです。突然ですが、あなたは、「がんばれ」と声をかけられたらどう思いますか?今日は、精神障害のある人に対する「がんばれ」は適切か否かを考えてみたいと思います。

精神障害のある私が体調の悪い時に気をつけている三か条

どうも、とちこです。最近、季節の変わり目でか、体調がすぐれません。ブログも書けませんでした(言い訳)。でも、この体調の悪い時に、どのように過ごしているか記事にすることにしました。

精神障害を持つ自分がPTA活動に初めて参加することになって緊張している

どうも、とちこです。数日前のことです、同じ地区のお母さん友達から電話がかかってきたのです。

毎日を前向きに!私が年上女性に言われた元気が出る言葉

お久しぶりです、とちこです。先日バイト先の社長さんとお話する機会があったのですが、そこで言われた社長さんのお母様の言葉が心に染みたので記事にしたいと思います。

車のガンコな匂いにKAKISHIBU!!車消臭剤レビュー

パン屋で仕事を始めた半年前のことでした。 パンのいい匂いに囲まれて仕事をして、さぁ終わった!車で家に帰ろー、と自家用車に乗った瞬間、今まで感じなかった自分の車の匂いが「あれ?臭い??」に変わったんです。

障害者同士の恋愛について考えてみたー人を好きになることに理由はないー

みなさん恋愛してますか?私には大切なパートナーがいます。 今日は障害者同士の恋愛について考えてみたいと思います。

心が沈んだ時はピアノを弾くー音楽に癒される時ー

ちょっと落ち込むことがあり、もやもやしておりました。 そんな時、ピアノを弾いたら心が軽くなりました。

子育てで一番気をつけていることは、他人の悪口を言わないこと

人間、個々違いますから、他人に対して良く思えたり悪く思えたりすることはたくさんありますよね。 私は、「悪口」が嫌いなんですよ。 特に、子供の前で言うお母さんの愚痴的なものが嫌いです。今日は、子育てと「悪口」について考えてみます。

八重垣神社の鏡の池占いで私を襲った悲劇とは!?

先日、ちょっとした小旅行で島根県松江市の八重垣神社に参拝してきました。 八重垣神社と言えば、鏡の池の恋占いが有名な縁結びの神様が祀られた神社ですが、そこで起こった私のハプニングを紹介します。

抱きしめることが子育ての最大の愛情表現だと気付かされた夜

どうもこんにちは、とちこです。最近、自分に余裕が持てなくて記事を書くことを控えていました。←言い訳(^^; すみません。 今日は、昨夜の出来事をもとに、子供への愛情表現について考えてみたいと思います。

さくらももこさん追悼記事〜さくらももこになりたかった〜

先ほどテレビを観ていたら、ニュースでさくらももこさんが亡くなられたと報じていました。 まず初めに、さくらももこさん、ご冥福をお祈り申し上げます。これまで数々の作品を生み出してこられたさくらももこさんに感謝申し上げます。

中性脂肪を減らすために私がしている3つのこと

先日、血液検査をする機会がありまして、まぁ、わかっていたんですけど、中性脂肪の数値が高かったんです。ここ2,3年ずっと高数値を叩き出しているので、体質改善のためにやり始めたことを紹介します!

【ネタバレなし】「カメラを止めるな!」は熱いドラマティックコメディだった!

先日彼に誘われ、この夏話題の映画「カメラを止めるな!」を観てきました。 話題作と言われても実は私、この映画のことを全く知らなく、なんとなく観てきたんです。

お金をかけずにオシャレを楽しみましょう!

秋の気配を感じるようになりました。でも、まだ暑い日もあったり、みなさま体調はいかがでしょうか?今日はファッションのお話です。

眠れない夜にすることは?

誰にでも眠れない夜はあります。 しかし精神障害を持つ人にとって眠れないことは恐怖に近いのではないでしょうか? なぜそう思うかというと、私がそう(恐怖を感じる)だったから、同じような境遇の人はいるのではないかと思うからです。今日は良い眠りにつ…

ありがとうを伝えることの大切さ。

お盆ですね。今年は私の祖父の初盆で、たくさんお客様が我が家に来られています。 私の祖父は、昨年8月に89歳で亡くなりました。 今日は、祖父(以下おじいちゃん)との思い出を振り返りながら、"感謝すること"について考えていきたいと思います。

【精神障害者】読書のススメ。

お盆ですね。また暑さがぶり返してきたように思います。 こんな暑い日は涼しい部屋で読書でもいかがでしょうか?

一学期、毎日息子を小学校まで車で送って感じたこと。

私の息子の学校はここら辺では大規模校で、かなりの人数がいます。 息子は今小学2年生ですが、一学期の間、車で毎日学校まで送っていました。 どうも、息子は登校して昇降口が開くまでの間、ざわざわとした大人数の中で待っているとパニックになりそうで怖い…