tochiko official blog

みんなありのままの姿で生きていいんだよ。

ダイエット

2018年、30代後半を目前にして約1年かけて6キロ減量した話

どうも、とちこです。いやー、年の暮れって感じですね。 わりとのんびり過ごしてますが笑。 今日はダイエットのお話です。

ALINCO マルチチューブを使って二の腕を引き締めたい!〜10日目〜

どうも、とちこです。前回10日前にupした「ALINCO マルチチューブを使って二の腕を引き締めたい!」の10日目の続編をお届けします!

ALINCO マルチチューブを使って二の腕を引き締めたい!

どうも、とちこです。最近、というか常に二の腕の太さが気になっているのですが、彼がこんなものを貸してくれたんです。