tochiko official blog

みんなありのままの姿で生きていいんだよ。

雑記

精神障害を持つ方の緊急事態宣言最中のストレス緩和について考える

どうも、とちこです。 この記事を書いている時、日本、いえ世界は新型コロナウィルスの拡大により大変なことになっています。 新型コロナウィルスに感染された皆様におかれましてはお見舞い申し上げますとともに、 一日も早い情勢の回復をお祈り申し上げます…

精神障害者であることに引け目を感じないで!社会における精神障害のある人々のありかた。

どうも、とちこです。 突然ですが、精神障害のある方、自分に引け目を感じますか? 人間関係に自信がなかったり「自分に精神障害があることでパートナーとうまくいっていない。」と感じたりしていませんか? 今日は、私のパートナー(男性:40代)にアンケー…

共働き家庭の女性のストレス緩和について考える

どうも、とちこです。 Twitterなどを見て居ますと、 「旦那が家事をしてくれない!」「私だって働いているのに旦那は家でゴロゴロしてばかり!」 という女性の嘆きの発言をよく見かけます。 今日は、「共働き家庭の女性のストレス緩和について考える」という…

【連載】精神病棟24時!私が精神病棟に入院して居た時に起きたおかしな出来事その①

どうもとちこです。 実は私、26歳のころ精神病棟に入院していました。 薬が変わったので様子見の入院だったのですが、そこにいた人々は、 私の人生の中で出会ったことのないような方たちばかりでした。 そんな入院生活で起きた出来事を連載形式で記録しよう…

精神障害を持つ方へ送る一般就職を考えるときの三つの「あ」の法則

どうも、とちこです。 これまで数々の精神障害のある方と就職の関係について記事を書いてきましたが、 ここらで一発、基本に返って、「これから一般就職をしたいと思っている精神障害のある方へのメッセージ」をまとめてみました。 最後までお付き合いくださ…

母親のヒステリックは子供の成長に悪影響をあたえるのではないかという話

どうも、とちこです。 私の息子は9歳ですが、なんだか最近私の顔色を伺って行動しているような…。 なんだか、私のことを観察してご機嫌をとる行動を取っているような…。 今日は、母親のヒステリックとそれを目の当たりにした子供の気持ちのお話をしてみたい…

椎名林檎初のベストアルバム発売発表を受けて個人的に思うこと

どうも、お久しぶりすぎます、とちこです。 先日、椎名林檎さん(以下敬愛を込めて林檎ちゃん)のベストアルバム「ニュートンの林檎〜初めてのベスト盤」を発売することが発表されました。 これについて、わたくしとちこが思うところをまとめた記事です。 ど…

真の椎名林檎ファンなら歌詞をあまり深読みするべきではない

どうも、とちこです。 今日は椎名林檎(以下敬愛を込めて林檎ちゃん)ネタ。 林檎ちゃんの書く歌詞ってとても気になって思わず深読みしたくなる方も多いはず。 しかし、私は思うのです。 「深読みするべきではない。」と。 あくまで私の主観でお届けする今回…

東京事変「群青日和」ツアーごとの聴き比べをしてみた!

どうも、とちこです。 今日は、懐かしの東京事変のデビューシングル「群青日和」のお話です。

高次脳機能障害を持つ父との接し方に少々戸惑っているが、親孝行について考えてみた

どうも、とちこです。 今日は父のお話です。 少々嫌な気分にさせてしまう内容かもしれないので、苦手な方は読まなくて良いですよ☆

土に触れることで心も体もリフレッシュ!

どうも、とちこです。 絶賛休職中です! 昨日は疲れが出てブログ更新はおろか、ひたすら眠っていました…。 今日は、「土に触れることで心も体もリフレッシュ!」がテーマです。

休職中にメンタル面で落ちてしまった時…どうする!?

どうも、とちこです。 休職中にメンタルが落ちた時の話を書こうと思います。

私が勝手に選ぶ椎名林檎、ピアノが素敵な曲3選!!

どうも、とちこです。今日は、椎名林檎さん(以下林檎ちゃん)が作曲したピアノが素敵な曲をご紹介します。

私が、ブログの音声配信を始めた理由ー精神障害の方に元気をもっと広めたい!!ー

どうも、とちこです。今日は、私が、音声配信を始めた理由を書き記していきたいと思います。

精神障害(統合失調症)を持つ私が妊娠、出産した体験談

精神障害をもつ女性にとって「妊娠」「出産」は一つの不安要素だと思います。 服薬しながらでも、妊娠、出産はできるのでしょうか? 私は医学的なことはわかりません。しかし、私の経験を語ることによって多くの精神障害を持つ女性に勇気を与えれたらと思い…