どうも、とちこです。前回10日前にupした「ALINCO マルチチューブを使って二の腕を引き締めたい！」の10日目の続編をお届けします！
前回の記事はこちら
前回のおさらい
前回お伝えした通り、私は、二の腕の太さが非常に気になっています…。
もともと二の腕は立派なのですが、
息子を出産して、抱っこ抱っこな毎日を送り、ますますたくましくなりました。
友人には「お母さんの勲章だよ！」と言われていましたが、
息子も小学生になり抱っこもしなくなったので、二の腕が退化してボヨボヨになってしまったのです…！。
父の「なんだこの腕は〜。」という発言から非常に危機感を覚え、彼に、「ALINCO マルチチューブ」を貸してもらいました。
そして、それでもなお放置していたので、記事にすることによって自分を戒める！とお伝えしました。
果たして結果はどうなったのでしょう！？
エクササイズの解説
エクササイズの方法は、このイラストの通りです。
この方法を10日間試しました。
2日ほど旅に出ていたのでお休みしましたが、ほぼ毎日続けていました。
果たして結果は…！？
結果（汚写真注意w）
10月20日 二の腕 30.5センチ
↓
10月30日 二の腕 29.5センチ！！
マイナス1センチ！！
いや〜10月に二の腕出して写真撮るのって寒いですね笑
しかし、1センチですが、細くなりました！
うれしい！
それに、心持ちバストアップして、姿勢も良くなり、お腹もひっこんだように見えるのは私だけでしょうか！？。
単純に嬉しいです。
まとめ
いや〜マイナス1センチ。たかが1センチ、されど1センチ。
このまま続けていこうと思います。
このマルチチューブを使ったエクササイズは全身に効果がありそうなので、期待大です！
頑張って続けていこうと思います！
それではまた10日後〜さらばだ！
