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ALINCO マルチチューブを使って二の腕を引き締めたい!

どうも、とちこです。最近、というか常に二の腕の太さが気になっているのですが、彼がこんなものを貸してくれたんです。


色々エクササイズに使えるALINCO マルチューブ!

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彼は、肩こり解消のためにこのチューブを買ったらしいのですが、

私が実父に「なんだこの腕の太さは、と言われた〜」と泣き言を言ったら、

「エクササイズにも使えるらしいよ!」と貸してくれました。

実は、8月にもう貸してくれてたんですが、

私がエクササイズをサボっていたがために、彼が「チューブやってる!?」と言ってきたため、

自分を戒めるために記事にして引き締め体操を行うぞと決意したのであります。


私は二の腕引き締めのために使いますが…

このチューブ、

・運動前のストレッチ

・引き締まった体を作る

・スポーツの筋力強化

・肩こり予防

などなど様々なことに使えるようです。さすがマルチチューブ


二の腕を引き締めるためにするエクササイズ

なんと!とちこ直筆説明イラストを書いてみました!ご覧ください!

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…とまぁこんな感じでエクササイズするようです。

8月に挑戦したのですが、見事に筋肉痛になりましたよ

これから、続けて是非とも二の腕を引き締めたいです!


結びにかえて

ダイエットとかエクササイズとかになると、どうも続かないです(汗)

が、今回ブログにupすることで、なんとか続けようと思います〜

そして引き締まった二の腕を披露できたら…なんて。

今後の展開に乞うご期待!

次はどうなったか10日後にup予定です〜!